A distinção entre online e offline não é mais tão rígida quanto já foi. No passado, havia um limite claro entre estar ou não na internet; hoje, passamos a maior parte do tempo conectados, alvos fáceis para uma avalanche de notificações e conteúdo. Com isso, encontramos mais dificuldade para separar vida pessoal de trabalho, e a ansiedade se torna um perigo constante.
Como gerenciar essa conexão ininterrupta? Esse é o tema do episódio de hoje do Tecnocast, em que compartilhamos dicas para lidar com a dependência digital e manter a sanidade. Dá o play e vem com a gente!
Participantes
Thiago Mobilon (https://twitter.com/mobilon)
Paulo Higa (https://twitter.com/paulohiga)
Ana Marques (https://twitter.com/anam4rques)
Lucas Braga (https://twitter.com/LucasBraga)
Créditos
Produção: Josué de Oliveira (https://twitter.com/josuedeOliv)
Sonorização: Ariel Liborio (https://twitter.com/euoari)
Edição: Raquel Igne (https://www.linkedin.com/in/raqueligne/)
Arte da capa: Vitor Pádua (https://instagram.com/vkings)
